Beikost starten. Wissen, das dir Sicherheit gibt

Der Beikoststart ist ein aufregender Meilenstein im Leben deines Babys. Für viele Eltern ist er aber auch eine Zeit voller Unsicherheit und Fragen: Wann ist der richtige Zeitpunkt? Brei, Fingerfood (Baby-led Weaning) oder eine Mischung aus beidem?

Hier findest du verständliches Wissen, damit du einen Weg findest, der sich für dich und dein Baby gut anfühlt.

Die ersten 24 Monate gelten als besonders prägende Zeit. Was Kinder in dieser Phase kennenlernen, kann ihr späteres Essverhalten mitgestalten, und ihr Körper hat einen hohen Nährstoffbedarf. Deshalb lohnt es sich zu wissen, welche Nährstoffe in dieser Zeit wichtig sind.

In meinen Kursen und Workshops zeige ich, wie du altersgerechte Lebensmittel einführst und worauf es beim Beikoststart ankommt. Auch Themen wie Allergene, Unverträglichkeiten, Ekzeme oder Verstopfung sprechen wir allgemein an. Medizinische Fragen dazu gehören zu deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.

Mir ist wichtig, dass du gut informierte Entscheidungen treffen kannst, damit Mahlzeiten für die ganze Familie entspannter werden.